Gli Esercizi.

Chiunque voglia effettuare uno studio su di sé deve fare i compiti. Ogni gruppo o scuola esoterica che si rispetti, per sua natura deve avere un maestro ed è proprio lui che assegna pratiche ed esercizi, altrimenti gli allievi non avrebbero nulla da fare, o per intenderci, su cui “lavorare”.

Naturalmente ci sono anche credini autodidatti che eseguono gli esercizi, perché non è certo obbligatorio avere un maestro per essere un credino. Fare gli esercizi dovrebbe aiutare a creare le fondamenta della vera volontà creduta altrimenti impossibile da ottenere da soli e senza un insegnamento. Credendo nell'utilità degli esercizi il credino dimostra infatti che l'unico conato di volontà egli lo esprime col forte desiderio di sottomettersi all’autorità di un altro essere umano, dando per scontato la sua auto-proclamata posizione più elevata. Per raggiungere la consapevolezza si deve imparare a creare intenzionalmente un substrato che serva da base su cui tale consapevolezza possa ergersi. Cosa sono in essenza gli esercizi? Sono progressivi, a volte ripetuti, semplici atti pratici, che attraverso l'auto-osservazione danno l'illusione di riattivare la sonnacchiosa percezione di sé. Gli esercizi sono la chiave per poter aprire un varco nel flusso inarrestabile della meccanicità della propria vita, aprendo la strada allo Spirito, o alla Consapevolezza 

L’esercizio, in tutta la sua stravaganza, ha la presunzione di allenare il "muscolo spirituale" (non certo la spina dorsale), un muscolo dall’esistenza non ancora rivelata, ma che molti sostengono di avere: un muscolo che si non-flette per arrivare in nessun luogo. L’esercizio è dato e ricevuto per far sì che l’esperienza fornisca una piattaforma su cui spiccare il salto verso l’ignoto. Intraprendere il cammino spirituale è come aprire un conto nella Banca del Risveglio e fare gli esercizi è l’atto di mettere da parte gruzzoli di presenza e consapevolezza riscuotibili, con tanto di interessi, nel tanto agognato momento dell’illuminazione. È creduto infatti che, quando il credino avrà completato il suo ruolo sulla terra, dopo il suo trapasso sopravviveranno soltanto i suoi immortali momenti di presenza, come una scia mefitica rilasciata nello spazio.

Gli esercizi sono parte integrante dell’osservazione di sé e fare un esercizio significa interrompere le proprie manifestazioni meccaniche per poter attivare l’auto-osservazione, sia che lo si porti a termine con successo o meno. Infatti, l’obiettivo dell'esercizio non è tanto quello di essere "efficienti", ma bensì di essere consapevoli. Prendiamo ad esempio un esercizio a caso:  osservare la lancetta dei secondi per un minuto senza distrarsi. 
In caso di successo vorrà dire che avremo affinato le nostre percezioni, il potere di concentrazione e la consapevolezza del nostro essere e che saremo stati capaci addirittura di seguire con gli occhi la lancetta intorno al quadrante dell'orologio (...e di sicuro non è da tutti!). 
In caso di insuccesso, di fronte a compito così monumentale, si potrà comunque ottenere lo strabiliante risultato di aver osservato di non essere in grado di rimanere presenti sulla lancetta dei secondi neanche per un misero minuto. (non riuscire in così ardua prova potrebbe non essere l'ultimo dei vostri problemi) 
In entrambi i casi l'esercizio si rivelerà essere un'attività di successo, infatti esso funziona ed è indispensabile per infondere nello studente la convinzione di aver bisogno di qualcuno che glielo assegni. (L'esercizio è necessario per impiegare al meglio il proprio tempo)

Ignazio di Loyola

Nei primi del ‘500, per stimolare la spiritualità, Ignazio di Loyola (santo senza alcun dubbio) elaborò un'opera dal titolo: “Esercizi Spirituali” indicando con questo termine ogni forma di esame di coscienza, di meditazione, di contemplazione, di preghiera vocale e mentale, e di altre attività spirituali. “Come il passeggiare, il camminare e il correre sono esercizi corporali”, spiega il sant’uomo “così si chiamano esercizi spirituali i diversi modi di preparare e disporre l'anima a liberarsi da tutte le affezioni disordinate (L'anima è in da disordine? ...roba da matti!) e, dopo averle eliminate, a cercare e trovare la volontà del Padre nell'organizzazione della propria vita in ordine alla salvezza dell'anima.” Gli esercizi propongono un'esperienza che conduce a sperimentare la gioia dell'essere in Cristo. (A quest’ultima espressione si può sostituire la parola Consapevolezza, Risveglio, Ricordo di Sé, Illuminazione, qualsiasi cosa abbia una natura inverificabile e sia contraddistinta, come sempre, da una maiuscola.) "Infatti," continua il sant'uomo "non è il sapere molto che sazia e soddisfa l'anima, ma il sentire e gustare le cose internamente." (In 500 anni poco è cambiato: il raziocinio non è incluso nell'assaporare il dolce frutto della propria immaginazione)

Lo sforzo

L’esercizio che si sta eseguendo ha la funzione di sollecitare il pensiero eterico e può condurre alla coscienza eterica corrispondente ai gradi di “preparazione” e “illuminazione”. (...o alla follia...) 
L'esercizio non è ancora la "Soglia", ma è la via che conduce alla "Soglia", ovvero quello che  viene definito essere "l’attività pura dell’ideare, dell’immaginare, il cui moto vivente, sperimentato e coraggiosamente accolto nel nulla dell’anima, diviene l’alto scopo dell’Impresa." (Esercizio: attività pura dell'immaginare; pura attività dell'immaginare.)
Ogni esercizio dovrebbe essere tentato al limite delle proprie capacità, tenendo comunque sempre a mente che non esistono esercizi speciali che possano condurre oltre quella soglia, ovvero al di là del limite sensibile o egoico. (Che lo si vada a dire ai meno fortunati tra tutti quelli che si sono cimentati: suicidi, schizofrenici, bipolari, in terapia psichiatrica intensiva, sotto psicofarmaci o chiusi in un istituto di igiene mentale. "It's all fun and games until someone loses... his mind." Assegnare un esercizio a qualcuno è uno sciagurato atto incosciente.)

È necessario che all'esercizio venga dedicato un periodo di tempo e delle circostanze ideali in cui non si venga disturbati da interferenze esterne, in modo da evocare un esperienza pura e ineccepibile. Per quanto riguarda l'esperienza visiva, visualizzare un numero, un luogo, ecc. Per l'esperienza tattile, immaginate di dar la mano a qualcuno, di toccare on oggetto, ecc. Olfattiva: immaginate di annusare un fiore... Cinestetica: immaginate di camminare sulla sabbia... Del gusto: percepite immaginativamente il gusto di... Uditiva: ascoltate questi suoni immaginari come il rumore della... E così via. (insomma più pura è l'immaginazione, più straordinario e soddisfacente l'esercizio.)

In certi casi è creduto che la ripetizione di un esercizio ne moltiplichi l’efficacia. La magia dell'esercizio è che, anche una volta terminato, questo continuerà impercettibilmente a contribuire a un cambiamento interiore. Può essere utile tenere un diario su cui scrivere le brillanti intuizioni che sovvengono, nonché le preziose trasformazioni più o meno sottili che hanno luogo nel proprio essere. (sulla crescita e lo sviluppo interiore come risultato dell'esecuzione degli esercizi il credino mette nero su bianco e la mano su fuoco.)

Nelle sette si chiede di non parlare del processo interno con le persone al di fuori perché, anche se bene intenzionate, potrebbero non capirlo e questo rischierebbe di dissipare l'energia psichica che si è riusciti ad accumulare. (l'energia psichica è così solidamente stabilita che può venir dissipata anche solo dall'incomprensione di chiunque)

E’ più opportuno tacere e lasciare che a parlare siano i risultati stessi del proprio lavoro. (ahhhh.... gli evidenti risultati del lavoro! Meglio tacere che aprire bocca e dissipare ogni dubbio)

L’esercizio è parte integrante della favola del risveglio, il maestro ne è il cantastorie, e il tutto avviene in cattività, nei confini e nel conforto del proprio gruppo. Il 'maestro' è un essere ritenuto capace di trascendere e trasmutare in prima persona il sogno della propria vita. Egli è considerato un 'vero maestro' per essere scappato dalla prigione della ricorrenza della sua esistenza terrena. Avendo acquisito la rara capacità di aver cambiato non solo la propria vita, e di conseguenza di poter cambiare anche quella di chiunque altro, egli può quindi insegnare ad un intera scuola, sempre a patto che gli alunni siano veramente impegnati a fare un serio lavoro su di sé. (Egli infatti è capace di leggere i suoi rampolli come portafogli aperti.) 

In alcuni casi gli esercizi, nella loro totalità, sono assegnati dal maestro ai suoi allievi non tanto per costringerli ad osservare se stessi, ma quanto per permettere al maestro, attraverso una certa stabilita contraddittoria moralità, di fare il suo indisturbato porco comodo, e mantenere l’assoluto controllo nel suo gruppo. Spesso, infatti, il metodo adottato dal maestro di ingozzare i propri membri delle sue regole autoritarie è quello di travestirle da esercizi, così che la loro pretesa utilità le renda più facilmente digeribili.

Il maestro che inventa ed elargisce esercizi non si sente certo in dovere di praticarli lui stesso, in quanto essere speciale e al di sopra del livello della vita terrena. Classico è l'esempio del maestro che assegna ai suoi studenti l'esercizio di non fare sesso al di fuori del matrimonio, ma va bene se lo fanno con lui. Questa particolare contraddizione non è mai stata un problema per i suoi allievi; il fatto che lui non ne abbia bisogno è da sempre universalmente accettato dagli indottrinati, e lo rende per questo immune e libero da ogni giudizio. (È sempre affascinante constatare che questi esseri non abbiano raggiunto il fantomatico 'risveglio' attraverso i loro esercizi, ma ritengano che questi ultimi siano necessari e fondamentali per quello altrui.)

Qui di seguito sono elencati alcuni spassosi e tragicamente reali esempi di esercizi:

- Dopo avere memorizzato la nostra stanza, seduti a occhi chiusi, immaginare di alzarsi e di ripercorrerla muovendosi mentalmente. (ahh, il potere pratico e tanto, tanto utile della mente.)

- Esercizio, o regola, di evitare o minimizzare il contatto con le "persone della vita", ovvero tutte le persone al di fuori della setta, o con chi ha lasciato la setta stessa. I membri prescelti non-addormentati, per il bene della loro evoluzione sono "invitati" a non interagire con il resto del mondo composto da sette miliardi di persone addormentate, ovvero sfigate senza speranza e che non possono capire. Questa regola è stata imposta per far sì che ogni assurdità, fino ai crimini perpetrati dal maestro e dal gruppo rimanga bene occultata agli occhi videolesi degli allievi. Gli ex-membri non si sono rivelati all'altezza e sono stati magnanimamente 'rilasciati' alla desolazione del mondo.
 Eliminando il contatto con ex-membri, dotati di un punto di vista autonomo riguardo a quello che succede all’interno della setta, il maestro e il suo gruppo moltiplicano le probabilità di non venire disturbati nelle loro straordinarie attività.) 



- Esercizio, o regola, del non giudicare. 
(vedi esercizio precedente.)



- Camminare un metro dietro di sé. (Eh?) 

- Camminare senza testa (ego). (per il credino questo è un gioco da ragazzi.)

Esercizi a tavola, fondamentali per ostacolare il flusso incessante delle fameliche parti "basse" della propria macchina:
- Mangiare con i piedi uniti poggiati a terra. 
- Mettere da parte il primo boccone. (Tale boccone può essere però barattato con quello dell'allievo-commensale. Con la zuppa non vale.)
- Ogni tre bocconi mettere giù le posate.

- Non parlare mentre qualcun'altro a tavola sta masticando. (questo potrebbe causare nell'altra persona l'irrefrenabile desiderio di rispondere e parlare con la bocca piena... infrangendo così un'altro esercizio.)
- bere prendendo solo un sorso alla volta.
(Questi esercizi rendono quella di sedersi a tavola con gli amici un esperienza gioiosa e indimenticabile)

- Visualizzare a occhi aperti un pendolo e uno stantuffo contemporaneamente - movimento orizzontale, movimento verticale- (A causa di quest'esercizio, ci sono persone ancora internate all'istituto.)

- Esercizio del guardarsi sempre nell’occhio sinistro. (L’occhio sinistro è quello dell'essenza, quello destro è la sede del sé inferiore. Guardare in quello sinistro permette l’accesso alla parte più pura dell’altra persona... da qui proviene lo sguardo guercio e inebetito sia del maestro che dell'allievo)



- Visualizzare una persona che conosciamo e tenerla accanto a noi finché si può (almeno 10 min), senza interagire (cambiando ogni tanto la persona). (Questo è importante: mi raccomando senza interagire con l'apparizione o verrete scambiati per matti)

- Esercizio, o regola, di dire grazie ad una "fotografia" (ovvero quando un'altra persona porta attenzione su un nostro stato o comportamento) e l'esercizio di non dare un’opinione contraria. (
"Esercizi" che non solo permettono al maestro e ai suoi membri-allievi di dire ogni tipo di bestialità, ma anche di essere remunerati con sonante gratitudine)

- Provare a sdoppiarci in un posto a noi familiare: a occhi chiusi nella nostra stanza immaginiamo di essere ad es. in panetteria o in biblioteca, e osserviamo cosa facciamo). (Avvincente... non vedo l'ora di vedere come andrà a finire.)

- Esercizio, o regola, di non leggere giornali, non guardare la televisione e non ascoltare la radio. (Esercizio mirato a mantenere l’isolamento del gruppo dal mondo esterno, nonché la sua totale ignoranza.
)

- A occhi aperti oppure chiusi provare a sintonizzarsi con qualcuno che conosciamo (meglio se non sappiamo dov’è o cosa fa al momento) e mettersi in ricezione. Poi dire sia mentalmente che a voce alta "STOP!" per chiudere la comunicazione, e scrivere sul diario cosa arriva, musica, simboli, voci... (Forse un manrovescio?)

...Oltre le linee nemiche

- Esercizio della "Testa di Ponte" o anche del "Quarto d'Ora".

Il generale spirituale e i suo soldatini s'improvvisano strateghi militari praticando l'esercizio di infilare un momento di consapevolezza, di risveglio... non si sa bene dove. Per non essere visti (da chi?) bisogna usare la tattica "Testa di Ponte": con un elicottero, un aereo a bassa quota, si fa paracadutare un manipolo (cosa?) oltre le linee nemiche (dove?). Questo manipolo (chi?) conquista il completo controllo (come?) di una certa zona (dove?), e da lì cercano (come?) di farsi largo (tra chi?). Da qui (dove?) possono creare (come?) una breccia (cosa?), perchè il nemico (chi?) ha l'esercito (cosa?) davanti (dove?) e il manipolo paracadutato (cosa?) didietro (dove?), quindi per loro (chi?) è più difficile difendersi (da chi?). Per cui è possibile per il manipolo (chi?) aprire (come?) una breccia (cosa?) e fare entrare (come?) gli altri (dove?). 

Vedetta spirituale in ascolto

Per un quarto d'ora, tutti i giorni alla stessa ora, sforzatevi di rimanere presenti, di ricordarvi di voi stessi, qualsiasi cosa accada. 

Solo un quarto d'ora, alla stessa ora, ogni giorno, tutti i giorni, questo fa sì che voi comincerete ad essere svegli a quell'ora anche se non saprete che è l'ora dell'esercizio, perchè dopo un po' diventa automatico, non meccanico ma... "automatico". (senza saperlo il credino sarà sveglio, ma è ovvio che ciò avvenga non in modo meccanico, robotizzato, irriflesso, istintivo, semovente, macchinale, indotto, pappagallesco, involontario, meccanizzato o inconsapevole, ma "automatico" altrimenti sarebbe una grossolana contraddizione)

Il manipolo con la loro guida

Importante: se dimenticate il quarto d'ora, non dovete assolutamente recuperarlo durante la giornata. È proprio in questo che si crea il risveglio, nel fatto che se ve lo perdete dovete aspettare il giorno dopo. (umh... creare il risveglio usando il potere del procrastinare il qui ed ora.)

Ma ricordatevi che prima dovrete fissare la testa di ponte (chissà cosa) ed essere sicuri (chissà come) che lì (nel chissà dove) siete inviolabili (da chissà chi... e non aggiungo altro.)

La lista continua ed è tanto lunga quanto la capacità dell'immaginazione di partorire tali fregnacce.

 In aula

L’esercizio preferito dal credino, nonché quello che gli riesce alla perfezione, resta sempre quello di arrestare i pensieri: infatti, soltanto in assenza di questi ultimi è possibile seguire un maestro spirituale ed eseguire i suoi benefici, efficaci esercizi.


Da Ignazio di Loyola a Gurdjieff, dalla Psicosintesi a Steiner fino a Burton, Quinti, Brizzi e tutti i nuovi rampolli dello sciagurato panorama esoterico odierno, nella folle fantasia spirituale del credino, fare gli esercizi regala senza dubbio una marcia in più. 

L'esercizio è fondamentale per colorare di falsa praticità l'illusione di potersi risvegliare. Infatti la magia dell'esercizio sta proprio nel trasformare un piccolo insignificante momento della nostra giornata... in una sostanziale perdita di tempo.